Heart Disease गेल्या काही वर्षांपासून देशातच नव्हे तर जगभरात हृदयरुग्णांची संख्या झपाट्याने वाढली आहे. 2022 मध्ये हृदयविकाराच्या झटक्याने अनेक सेलिब्रिटींना आपला जीव गमवावा लागला. 2023 मध्येही हृदयविकाराच्या झटक्याने मोठ्या संख्येने लोकांना आपला जीव गमवावा लागला आहे. याशिवाय देशात हृदयरुग्णांची संख्याही झपाट्याने वाढत आहे. हृदयरुग्णांच्या संख्येबाबत आरोग्य तज्ज्ञही चिंतेत आहेत. हृदयविकार टाळायचे असतील तर लोकांना जीवनशैली सुधारावी लागेल, असे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. यामुळे हृदयाचे आरोग्य मोठ्या प्रमाणात सुधारू शकते.
66 टक्के लोकांना याचा धोका आहे मीडिया रिपोर्ट्सनुसार, टाटा 1mg लॅब्सच्या अहवालात असे समोर आले आहे की भारतातील 66 टक्क्यांहून अधिक लोकांच्या रक्तप्रवाहात होमोसिस्टीनची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त आहे. होमोसिस्टीनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे हृदय खूप संवेदनशील बनते. फॉलिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन बी 12 च्या पौष्टिक कमतरतेमुळे होमोसिस्टीनची वाढ होते. हे एकतर पूरक आहाराद्वारे किंवा फळे, भाज्या आणि कमी चरबीयुक्त दुग्धजन्य पदार्थांनी युक्त आहाराद्वारे दुरुस्त केले जाऊ शकते.
होमोसिस्टीन म्हणजे काय? होमोसिस्टीन एक अमीनो आम्ल आहे. होमोसिस्टीनची उच्च पातळी व्हिटॅमिन बी-12 (कोबालामिन), व्हिटॅमिन बी-6 (पायरीडॉक्सिन) आणि व्हिटॅमिन बी-9 (फॉलिक ऍसिड, फोलेट) या प्रमुख जीवनसत्त्वांची कमतरता दर्शवते. एखाद्या व्यक्तीमध्ये होमोसिस्टीनची सामान्य श्रेणी 5 ते 15 मायक्रोमोल्स प्रति लिटर (mcmol/L) असावी. जर होमोसिस्टीन 50 किंवा त्यापेक्षा जास्त असेल तर ते अत्यंत धोकादायक बनते. यामुळे हृदयाच्या धमन्यांना गंभीर नुकसान होऊ शकते. होमोसिस्टीनच्या उच्च पातळीला हायपरहोमोसिस्टीनेमिया म्हणतात.
हायपरहोमोसिस्टीनेमिया म्हणजे काय? हायपरहोमोसिस्टीनेमिया असण्याचे काही घटक देखील आहेत. या घटनेमागे काही घटक जबाबदार आहेत. थायरॉईड संप्रेरक पातळी, सोरायसिस, किडनी रोग, आनुवंशिकता आणि काही प्रकारच्या औषधांमुळे देखील ही समस्या उद्भवू शकते.
ही लक्षणे दिसल्यास स्वतःची तपासणी करून घ्या त्यानंतर होमोसिस्टीन चाचणी आवश्यक आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती व्हिटॅमिन बीच्या कमतरतेशी संबंधित लक्षणे दर्शवते. त्याच्या लक्षणांबद्दल बोलायचे तर अशक्तपणा, चक्कर येणे, तोंडात फोड येणे, पायात मुंग्या येणे, हाताला मुंग्या येणे, त्वचा पिवळी पडणे, धाप लागणे आणि मूड बदलणे यांचा समावेश आहे.
Moong Dal In Pregnancy: गरोदरपणात खावी मुंगांची डाळ हे आहेत फायदे
The Point Now न्यूजचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी आम्हाला फॉलो करा
फेसबुक । ट्विटर । युट्युब । इंस्टाग्राम
