आरोग्य प्रतिनीधी: तुम्ही तुमच्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी व्हिटॅमिन-डीची गोळी रोज खात असाल तर आजच हे करणे बंद करा. ही गोळी रोज खाल्ल्याने तुमच्या शरीराचे खूप नुकसान होते, ज्याबद्दल जाणून तुम्ही थक्क व्हाल.
तुमच्यापैकी कितीजण आहेत जे रात्रीचे जेवण झाल्यावर व्हिटॅमिन-डी गोळी घेतात? कोविडनंतर केवळ भारतातच नव्हे तर जगभरात व्हिटॅमिन-डीच्या गोळ्या खाण्याची फॅशन बनली आहे. जगभरातील लोक वेगवेगळ्या कारणांसाठी व्हिटॅमिन-डीच्या गोळ्या खातात. काहीजण रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी या गोळ्या घेतात, काही स्नायू दुखत असल्याने या गोळ्या घेतात. शरीरातील कमकुवतपणा, केस गळणे आणि त्वचेची काळजी घेण्यासाठी बरेच लोक व्हिटॅमिन-डी गोळ्या खातात, जसे की या गोळ्या सर्व काही ठीक करतील.
व्हिटॅमिन-डीच्या गोळ्या धोकादायक ठरू शकतात
जर आम्ही तुम्हाला सांगितले की या व्हिटॅमिन-डी गोळ्या तुमच्या शरीरासाठी धोकादायक ठरू शकतात, तर तुम्ही काय कराल? खऱ्या गोळ्यांप्रमाणे व्हिटॅमिन-डीच्या गोळ्या तुमच्या शरीराला आतून कशा प्रकारे चाळू शकतात हे आम्ही तुम्हाला सांगतो.
सर्वप्रथम, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की व्हिटॅमिन-डी म्हणजे काय?
खरं तर व्हिटॅमिन-डी.. जीवनसत्त्व अजिबात नाही. हे प्रो हार्मोन आहे. दुसरा प्रश्न.. व्हिटॅमिन-डी ने काय होते?…म्हणून तुमची हाडे आणि दात मजबूत होतात. प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवते. कर्करोगासारख्या आजारांशी लढण्यास मदत होते. यात अँटी इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत, जे शरीरात जळजळ, जळजळ आणि वेदनांच्या वेळी आराम देतात.
भारतातील ७६ टक्के लोकांमध्ये ‘ड’ जीवनसत्त्वाची कमतरता आहे
आपल्या शरीराला अनेक माध्यमांतून व्हिटॅमिन-डी मिळते. जसे की धूप, मासे, अंडी, मशरूम, दूध आणि चीज. आता प्रश्न असा आहे की जर तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन-डीची कमतरता असेल तर त्याचे तोटे काय आहेत?
यामुळे तुमची हाडे कमकुवत होऊ लागतात. आपल्याला थकवा आणि अशक्तपणा जाणवू लागतो आणि स्नायूंमध्ये वेदना देखील वाढतात. 2020 मध्ये झालेल्या एका अभ्यासानुसार, भारतात 76 टक्के लोक असे आहेत ज्यांच्या शरीरात व्हिटॅमिन-डीची कमतरता आहे. याची अनेक कारणे आहेत.
या 3 कारणांमुळे लोकांमध्ये व्हिटॅमिन डीची समस्या वाढत आहे
पहिले कारण म्हणजे प्रदूषण, प्रदूषणाची पातळी वाढल्यामुळे तुमच्या शरीराला पुरेसे व्हिटॅमिन-डी मिळत नाही. दुसरे कारण म्हणजे असे कपडे घालणे, जेणेकरून सूर्याची किरणे तुमच्या संपूर्ण शरीरावर पडू नयेत. म्हणजे पूर्ण बाह्यांचे कपडे घालणे. तिसरे कारण म्हणजे जीवनशैली. आज लोक घरामध्ये वर्कआउट देखील करतात. बाकीची कामेही ते घरातील ठिकाणी करतात. यामुळे त्यांच्या शरीराला पुरेसे व्हिटॅमिन-डी मिळत नाही. म्हणजेच ही जीवनशैलीची समस्या आहे.
व्हिटॅमिन डीच्या गोळ्या घेण्याचे अनेक तोटे आहेत.
पण लोकांना वाटते की त्यांनी व्हिटॅमिन-डीच्या गोळ्या खाल्ल्या तर ही समस्या संपेल. असे असताना अजिबात नाही. व्हिटॅमिन-डीच्या गरजेपेक्षा जास्त गोळ्या खाल्ल्यास तुमचा रक्तदाब वाढू शकतो. डोकेदुखी होऊ शकते. पोटाशी संबंधित आजार होऊ शकतात. तुमचे तोंड कोरडे राहू शकते आणि तुम्हाला जुलाबाची तक्रार देखील होऊ शकते.
याशिवाय व्हिटॅमिन-डी आपल्या शरीरातील कॅल्शियमचे उत्पादन नियंत्रित करते. म्हणूनच जास्त व्हिटॅमिन-डी म्हणजे जास्त कॅल्शियम. आणि यामुळे किडनी स्टोनची समस्या देखील होऊ शकते. हे तुमचे हृदय आणि फुफ्फुसांना देखील नुकसान पोहोचवू शकते.
औषध कंपन्यांच्या पिशव्या भरणे
कोविडनंतर जगभरातील लोकांमध्ये व्हिटॅमिन-डीच्या गोळ्या खाण्याचे वेड दिसून येत आहे. कोविड दरम्यान, आम्ही पाहिले की ज्या व्यक्तीची प्रतिकारशक्ती मजबूत आहे, त्याला हा विषाणू फारसा त्रास देत नाही. यानंतर लोकांनी आपली प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवण्यासाठी या गोळ्या घेण्यास सुरुवात केली. यातून फार्मा कंपन्यांना फायदा झाला पण आपल्याला काहीच मिळाले नाही.
व्हिटॅमिन गोळ्यांचा कोट्यवधी रुपयांचा व्यवसाय
आज ग्लोबल व्हिटॅमिन मार्केट 1.1 बिलियन यूएस डॉलर म्हणजेच 8 हजार 580 कोटी रुपये झाले आहे. 2025 मध्ये हा बाजार 12 हजार 480 कोटींचा होईल. म्हणजेच तुम्ही विचार न करता या गोळ्या खात राहाव्यात असे फार्मा कंपन्यांना वाटते. पण आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की जर तुम्ही विचार न करता या गोळ्या वापरल्या तर त्या तुमच्या आरोग्याला चुकीच्या मार्गावर नेतील.
The Point Now न्यूजचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी आम्हाला फॉलो करा
फेसबुक । ट्विटर । युट्युब । इंस्टाग्राम
