Heart Attack In Females 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका असतो, महिलांनी संरक्षणासाठी ही पावले उचलावीत सुष्मिता सेनला हृदयविकाराचा झटका आल्यानंतर पुन्हा एकदा हार्ट हा शब्द चर्चेत आला आहे. मिस युनिव्हर्स होण्यासोबतच सुष्मिता सेन युथ आयकॉन देखील आहे. तरुण मुली त्याच्या शरीराचे अनुसरण करतात. अशा स्थितीत सुष्मिता सेनला आलेल्या हृदयविकाराच्या झटक्याने महिला वर्गाला आश्चर्याचा धक्का बसला आहे. सुष्मिता सेन सध्या ४० प्लस आहे. त्याचबरोबर आजची जीवनशैली आणि वाढता ताणतणाव यामुळे महिलांना हृदयविकाराचा त्रास होऊ लागला असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. महिलांनी विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.
या वयात धोका जास्त असतो जॉन हॉपकिन्स मेडिसिन वेबसाइटनुसार, नुकताच एक अभ्यास करण्यात आला. तरुणींमध्येही हृदयविकाराचा झटका येण्याचे प्रमाण वाढल्याचे या अभ्यासातून समोर आले आहे. त्याच वेळी, सर्वाधिक धोका 33 ते 54 वर्षे वयोगटातील महिलांमध्ये दिसून आला आहे. ज्या महिलांचे वय 40 ओलांडले आहे. त्यांच्यामध्ये हृदयाशी संबंधित समस्या अधिक आढळून आल्या आहेत.
महिलांनी संरक्षणासाठी ही पावले उचलली पाहिजेत
1. रक्तदाबाची समस्या कायम राहिल्यास त्यावर ताबडतोब नियंत्रण ठेवा. आहार आणि झोप सुधारून ही स्थिती नियंत्रित केली जाऊ शकते.
2. शरीरातील कोलेस्टेरॉल वेळोवेळी तपासत राहा. वाईट कोलेस्टेरॉल वाढू नये. यामुळे कोरोनरी आर्टरीमध्ये चरबी जमा होते. ताबडतोब वाचवा.
3. महिलांनी याची विशेष काळजी घ्यावी. ती घेत असलेला आहार. त्यात कर्बोदके आणि चरबी जास्त नसावीत. हे रक्तवाहिन्या अवरोधित करू शकते. त्यामध्ये फायबर आणि प्रथिनांचे प्रमाण जास्त असावे.
तुर्कस्तानसारखा भूकंप भारतात झाला तर या राज्यांना सर्वाधिक धोका असेल
4. आजकाल शहरी भागातील महिला दारू आणि धूम्रपानाला प्राधान्य देत आहेत. यामुळे हृदयाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात. हृदयाच्या समस्या समजून घेणे आवश्यक आहे. त्याची रुटीन चेकअप व्हायला हवी.
ही लक्षणे दिसल्यास सावध व्हा हृदय गती वाढणे, चक्कर येणे, मळमळणे, धाप लागणे, विचित्र अस्वस्थता, काही दिवस विनाकारण पोट खराब होणे, अशक्तपणा जाणवणे यांचा समावेश होतो.
The Point Now न्यूजचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी आम्हाला फॉलो करा
फेसबुक । ट्विटर । युट्युब । इंस्टाग्राम
