Back Pain आजच्या युगात वाईट जीवनशैलीमुळे पाठदुखी किंवा ताण खूप सामान्य आहे. जे लोक नीट बसत नाहीत म्हणजे त्यांची बसण्याची मुद्रा बरोबर नाही. साधारणपणे अशा लोकांना पाठदुखीच्या गंभीर समस्येमुळेही दोन चार होत असतात. याशिवाय सतत पडून राहणे आणि शारीरिक हालचाली योग्य नसल्या तरी पाठदुखीची समस्या निर्माण होते. काहीवेळा चुकीच्या पद्धतीने व्यायाम केल्याने किंवा योग्य प्रकारे योगा न केल्यानेही पाठदुखी होते. हा पाठदुखी आणि स्नायूंचा ताण इतका वेदनादायक असतो की माणसाचे दैनंदिन जीवन पूर्णपणे विस्कळीत होते. याशिवाय इतरही कारणे आहेत. त्यांना जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.
पाठदुखी आणि ताण का होतो? यामागे 5 प्रमुख कारणे आहेत.
पहिले अस्थिबंधनातील काही प्रकारच्या ताणामुळे, दुसरे हाडांमध्ये काही प्रकारच्या संसर्गामुळे, तिसरे काही प्रकारचे ट्यूमर तयार झाल्यामुळे, चौथे मज्जातंतूंच्या समस्येमुळे, पाचवे कोणत्याही प्रकारच्या समस्यांमुळे. स्पाइनल कार्डमध्ये. मोच आणि वेदना अनुभवल्या जाऊ शकतात.
लक्षणे कशासारखी दिसतात?दुखण्यासोबत तापही येत आहे. मानेपासून हात-पायांकडे दुखणे सुरू होणे, मान किंवा पाठदुखीमुळे वजन कमी होणे, झोपूनही वेदना जाणवणे, हात-पाय कमजोर होणे अशी समस्या होऊ शकते.
असे घरगुती उपाय करा यासाठी काही प्राथमिक घरगुती उपाय करता येतील. जर पाठदुखी तयार झाली असेल तर तुम्ही हलके गरम फोमेंटेशन करू शकता. उबदार मलम वापरले जाऊ शकते. सूज कमी करण्यासाठी तुम्ही टॅब्लेट किंवा अँटी-इंफ्लॅमेटरी जेल लावू शकता. यासाठी फिजिओथेरपी दाखवली जाऊ शकते. जर समस्या सतत वाढत असेल तर न थांबता डॉक्टरांना दाखवावे.
फक्त गोळ्या घेत राहू नका दुखण्याची समस्या कायम राहिल्यास केवळ पेनकिलर घेत राहू नका. जोपर्यंत पेनकिलरचा प्रभाव राहील तोपर्यंत वेदना थांबतील. त्यानंतर ते पुन्हा सुरू होईल. पेनकिलर घेणे किडनीसाठी घातक ठरू शकते. म्हणूनच फक्त गोळ्या घेत राहू नका, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
The Point Now न्यूजचे अपडेट्स मिळवण्यासाठी आम्हाला फॉलो करा
फेसबुक । ट्विटर । युट्युब । इंस्टाग्राम
